instagram

KAPRUN 6. – 10. 11. 2019


Jen si to představte. Dovolená na prosluněném ledovci s celou vaší rodinou, kde si každý přijde na své. Vy si zalyžujete podle chuti a vaše děti se naučí něco nového. Bude o ně dobře postaráno českými instruktory se spoustou zkušeností a díky zahraniční praxi si poradí se vším. Večer si pak zahrají různé pohybové hry rozvíjející všestrannost a protáhnou celé tělo včetně kompenzačních cvičení.

ZÁKLADNÍ INFORMACE

  • čtyřdenní kurz pro děti i dospělé v alpském středisku Kaprun
  • kurzy pro začátečníky, středně pokročilé, pokročilé
  • zkušení čeští instruktoři
  • výuka teorie lyžování, technologie, přírody
  • videocoaching
  • ubytování v krásném horském penzionu Baránek
  • bohatý program večerních her a další aktivit
  • doprava vlastní
  • jednotná cena 275 € + skipas

JAK PROBÍHÁ KURZ?

  • první ráno si přebereme děti, které podle výkonnosti rozdělíme do družstev
  • individuální přístup je pro nás prioritou, v každém družstvu máme maximálně 6 dětí
  • ranní blok výuky začíná v 10 hodin a končí o dvě hodiny později obědem
  • odpolední výuka probíhá od 13 do 15 h

Cena:

Dospělí: 275 € + 184,5 € skipas
Junioři (2001 – 2003): 275 € + 138  skipas
Děti (2004 – 2013): 275 € + 92  skipas
Děti (2014 a mladší): 275 € + free skipas
Děti bez nároku na lůžko (2014 a mladší): 140 €
(+ 2  deposit na skipas)

Ubytování: Pension Baránek

Cena zahrnuje:

  • čtyřdenní skipas (možnost také třídenního skipasu)
  • ubytování 4 noci
  • výuka lyžování dětí – v každém družstvu bude maximálně 6 dětí (dle výkonnosti)
  • výuka lyžování i pro dospělé
  • video rozbory techniky
  • snídaně formou švédských stolů, polévka, večeře, pitný režim
  • 3x společenská místnost
  • herna se stolním tenisem
  • povlečení, ručníky, závěrečný úklid

Cena nezahrnuje:

  • žádné pojištění, doporučujeme uzavřít připojištění sportovních aktivit

UBYTOVÁNÍ

S láskou vedený tříhvězdičkový Penzion Baranek s českým správcem nabízí hned několik typů ubytovaní – od dvoulůžkových pokojů přes prostornější studia až po čtyřlůžkové apartmány s vlastní kuchyňkou.

Pokoje jsou zařízeny v tradičním alpském stylu a jejich součástí je vždy balkón s nádherným výhledem, koupelnou se sprchovacím koutem, WC a fénem, telefonem, Wi-Fi, LED TV s českými programy.

image002image003image004image005image006image007

O KAPRUNU

Jedno z nejkrásnějších míst v rakouských Alpách leží na úpatí obřího, 3203 m vysokého ledovce Kitzsteinhorn, který poskytuje dokonalé podmínky pro celoroční lyžování.

Oblast Kaprunu je rozdělena na dvě hlavní střediska – samotný ledovec Kitzsteinhorn, na kterém si začátečníci i pokročilí vychutnají překrásné výhledy, nebo o něco níže položené Zell am See s nádhernými sjezdovkami uprostřed jehličnatých lesů.

Mapa střediska KAPRUN – ZELL AM SEE
zell-am-see-kaprun
Mapa střediska KAPRUN – KITZSTEINHORN

Počet míst na konkrétní termín je omezen. Rozhodně doporučujeme zabookovat ten váš co nejdříve. Objednávky posílejte e-mailem na info@keiki-ski.cz.

SKIALPINISMUS

Pro zájemce nabízíme netradiční kurz skialpinismu pod vedením skialpového instruktora Petra Valcháře – absolventa Sportovní akademie Innsbruck (držitele státní závěrečné zkoušky).

Pro absolvování kurzu je nutné se nahlásit měsíc dopředu, minimální počet 3 osoby.

Objednávky posílejte e-mailem na info@keiki-ski.cz.

1. KURZ PRO ZAČÁTEČNÍKY A MÍRNĚ POKROČILÉ
  • Seznámení se skialpinistickým a lavinovým vybavením, jeho správným používáním a údržbou.
  • Praktický nácvik chůze, pohybu a otoček v různých sklonech svahu, metodika a taktika pohybu v terénu s důrazem na výběr vhodné stopy v terénu s ohledem na snížení rizika uvolnění laviny.
  • Zásady pohybu v horách ve skupině, vyhledávání jednoho a více zasypaných.
  • Posouzení konkrétního složení vrstvy sněhu z hlediska jeho stability pomocí vykopání sondy v terénu.
  • Teoretická část bude zaměřena na zvládnutí základů konceptu „Stop or Go“, jako základního strategického nástroje při plánování túry a rozhodování na túře v terénu.
  • Osvojení dvou základních principů metodiky „Stop or Go“ – 1. standardní opatření a 2. strategie rozhodování
2. KURZY PRO POKROČILÉ
  • Zopakování metodiky a taktiky pohybu v terénu a výběru vhodné stopy z hlediska snížení rizika uvolnění laviny.
  • Zásady pohybu v horách ve skupině, lyžování ve volném terénu ve strmých svazích.
  • Základy pohybu na ledovci, chůze s mačkami, brzdění s cepínem, záchrana po pádu do trhliny, vyhledávání více zasypaných.
  • Posouzení konkrétního složení vrstev sněhu z hlediska jeho stability pomocí vykopání sond v terénu.
TEORETICKÁ ČÁST
  • plánování, příprava túry pomocí map a průvodců, orientace podle mapy
  • podrobně probereme 3 základní faktory ovlivňující spuštění laviny:stavba sněhové vrstvy
  • terén
  • člověk a skupina v rámci nové verze STOP or GO. Cílem této části je zvládnutí metodiky při plánování túry a správné posouzení a vyhodnocení nebezpečí v terénu – zjistíte, že se můžete bezpečně pohybovat i ve vysokých horách, pokud budete respektovat zásady, které vás naučíme